おすすめ関連コラム | 整体師さんの教える、毎回カスタマイズされた骨盤体操。

骨盤まわしダイエットでウエスト周りをほっそりしてこの夏、あなたはいよいよビキニに挑戦？それとも、子供達から、ポッこりおなかを指摘されない素敵ママに変身？

ダイエットや、有酸素運動、筋トレのために、ステッパーはとてもよいマシーンです。そのステッパーの仲間に骨盤ダイエットステッパーなるものも登場していました。

フィットネスクラブティップネスに入会して初日。別の日に、１日体験をした後なので、それほど惑わずに利用できた。身体を動かす楽しみを久しぶりに味わえて、なかなか楽しいぞ。

ダンベルによる筋肉トレーニングダンベルによる筋肉トレーニングに夢中になったのは、２０代後半というか３０才目前の頃からだ。結婚して家内にダンベルが邪魔物扱いされるまで続いたｗ結果、フィットネスクラブで、マシンを使うことが多くなったが、ダンベルは自由度も高く、なかなか楽しいし、いいところもあると思う。

トレーニングシューズの選び方トレーニングシューズは、目的とする競技によって選び方が違う。さらに球技などでは同じ競技でも、自分のプレイスタイルや得手不得手で選ぶべきトレーニングシューズが変わってくる。できればスポーツ専門店やメーカーの直営店などで相談しながら選びたい。

フィットネスクラブティップネスを退会した。理由は４つほどある。まあ個人的な体験で、すべてのティップネスに当てはまる話じゃないだろうけどなｗ

ビリーザブートキャンプ billy's boot camp。今さらかもしれないが、DVDを借りることになったぞｗ

トランポリンでエクササイーズ！ミニトランポリンでダイエットに挑戦したい人、この指とーまれ。さらに、アンチエイジングと美肌のおまけ付き！

心や体の疲労を感じた時、マッサージやエステに行きますか？それとも、お金をかけずに、自分でなんとかリラックスする方法を知りたいですか？ｌｐｎストレッチポールのご紹介です。

履いて、歩くだけで、エネルギー消費量が通常よりも２５％もアップする靴「マッスルトレーナー」。マッスルトレーナーで歩くだけダイエットにチャレンジ？

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